・柔術初心者クラス
格闘技未経験の方、柔術初心者の方向けのクラスです。楽しく身体を動かして柔術の動きからテクニックを無理なく学ぶことが出来ます。運動に自信の無い方や女性の方にも指導経験豊富なインストラクターが柔術の基礎から丁寧に指導します。またお子様と家族で参加する事も可能です。
・オールベルトクラス
柔術の基本運動、テクニック練習、スパーリング（実戦練習）をバランスよく行うクラスです。スパーリングの参加は強制ではありませんので白帯から色帯の方までどなたでも参加可能です。会員さんそれぞれの上達に必要なテクニック、コンセプトを提供して楽しみながら上達出来るようサポートします。
・昼クラス・一関クラス
平日の昼クラス・一関クラスでは初心者クラスの内容をベースとして参加した会員さんに合わせた内容でクラスを進行します。初心者の方から安心してご参加ください。
・オープンマット
柔術のテクニック練習からスパーリング、トレーニング、クラス後の会員さん同士の談笑でも自由に時間を過ごして下さい。個別の質問等もこの時間に気軽にご質問ください。申し合わせでNOGIグラップリングの練習をすることも可能です。
■クラス参加時のお願い
・クラスの遅刻、早退は自由ですが、ペアで行う練習も多いのでなるべく時間に合わせた参加をお願いします
・2クラス連続で参加する場合は道着を着替えてください。クラス後のオープンマットに参加の際は着替えは必要ありません
・スパーリングの強制は一切ありません。その日のコンディションに合わせて無理なくクラスにご参加ください
■アクセス
・花巻ジム…花巻市南川原町23 MAP
・一関武道館…一関市三関字桜町50-4 MAP
